BonPlan N° 96 Juillet - Août - Juillet 2007

La Grande Vadrouille
Par marie Guyard

Le citadin stressé que vous êtes en a marre du béton et des gaz d’échappement ?
Allez prendre un bon bol d’air et offrez-vous une petite balade… 
Ça rend le mollet tonique, c’est bon pour le cœur, ça aère la tête et les poumons, et c’est encore un loisir à la portée de toutes les bourses. La randonnée a le vent en poupe !

Vous êtes tenté mais vous n’avez pas de voiture ou le prix de l’essence vous rend frileux à tout déplacement ? Des solutions existent pour vous permettre d’aller quand même vous dégourdir les jambes. Le Syndicat pour la protection et l’aménagement des franges vertes de l’agglomération Grenobloise (SIPAVAG) publie chaque année un guide des balades accessibles par les transports en commun de l’agglomération. Un petit coup de bus et vous voilà au départ du chemin ; vous n’avez plus qu’à vous laisser guider par le balisage et par la carte accompagnant le guide. Vous pourrez trouver le guide et la carte dans chaque agence Tag ou Métrovélo, ou encore en le demandant au SIPAVAG.

Vous pouvez aussi trouver des idées de balade et toutes les informations utiles sur la montagne (météo, faune, flore, consignes de sécurité) à la Maison de la Montagne. On pourra également vous y indiquer quel parcours choisir en fonction de votre expérience et/ou de votre condition physique.

En tout cas, quel que soit le parcours que vous choisirez, n’oubliez pas que, même si vous connaissez bien le coin et que vous partez juste pour un petit tour, il ne faut pas pour autant négliger les règles essentielles de sécurité. En effet, beaucoup d’accidents surviennent lors de petites randonnées faciles. La montagne est un milieu où la météo change très rapidement, et où un incident anodin peut avoir des conséquences graves. Alors, que vous soyez débutant ou expérimenté, randonneur sportif ou marcheur du dimanche, pensez toujours à :
• vous munir de vêtements de protection contre la pluie, le froid et le soleil, de chaussures adaptées à votre activité, d’un chapeau ou d’une casquette, d’une trousse de premiers soins (pansements, bandes et compresses, comprimés d’anti-douleur, aspi-venin, crème solaire, pommade cicatrisante, pince à épiler), d’une boussole, d’eau et de quoi vous rassasier. On boit plus en balade que couché sur le canapé !
• informer des proches de l’itinéraire et de l’heure prévue de retour, même si vous emportez un portable ;
• consulter la météo.

Si par la suite, après quelques journées passées à arpenter les chemins, la randonnée vous botte pour de bon et que vous avez envie de vous y mettre vraiment, le SIPAVAG propose également des randonnées en petits groupes (participation de 8 € la demi-journée, 12 € la journée) avec un accompagnateur en moyenne montagne qui vous expliquera l’essentiel de cette activité, et vous fera découvrir la faune et la flore. Un bon moyen de commencer en sécurité tout en apprenant à respecter la nature !

Sipavag
73, rue des Pellets – 38 320 Eybens
Tél. : 04 76 24 48 59
www.sipavag.fr

Maison de la Montagne
3, rue Raoul-Blanchard – 38 000 Grenoble
Tél. : 08 25 82 55 88
• Du lundi au vendredi : 9h30-12h30 / 13h-18h
• Samedi : 10h-13h/14h-17h
www.grenoble-montagne.com

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