Le Bon Plan de la Semaine 02/2026

Actualités et informations pratiques

Agir pour protéger la nature

Rejoignez le réseau citoyen des « sentinelles de la nature », porté par France Nature Environnement, afin d’alerter sur les atteintes à l’environnement dont vous êtes témoin ou de valoriser une initiative/action préservant la nature. Pour cela, il vous suffit de faire une observation sur le site dédié aux sentinelles de la nature, ou sur l’application mobile (Iphone ou Android) ; une association de votre territoire vous contactera et vous accompagnera selon la situation. 
Plus d’informations sur le site de France Nature Environnement.

Flyer « Où trouver de l’aide cet hiver 2025-2026 à Grenoble »

Ce dépliant regroupe toutes les informations utiles concernant les besoins primordiaux pour les personnes vivant une situation de précarité : l’accès à la nourriture, au logement ou à l’accueil de jour, aux soins, à l’hygiène et aussi comment trouver un endroit où laisser ses affaires et de quelle manière ouvrir des droits. Il renseigne également les personnes victimes de violences afin de trouver de l’aide.

Podcast « Paroles d’immigrés » : le podcast qui permet aux immigrés de se raconter

Ce podcast réalisé par Ayoub Simour et proposé par le Bondy Blog, donne la parole à des personnes ayant vécu l’immigration post-coloniale. Le podcast est né de la volonté de constituer une mémoire des vies de cette génération qui a souffert de discriminations malgré sa grande contribution à la construction de la France telle qu’elle est actuellement. Cela se fait à travers l’évocation de souvenirs d’enfance de ces personnes dans leur pays d’origine, de leur vie en France avec toute l’adaptation que cela impliquait, etc.
Vous trouverez le premier épisode sur toutes les plateformes d’écoute.

Aide à l’hébergement pour personnes âgées

Si vous résidez à Grenoble depuis plus de 3 mois, avez plus de 60 ans, la nationalité française ou un titre de séjour régulier, et êtes accueilli dans un établissement habilité à l’aide sociale, vous pouvez être éligible à une aide sociale afin de payer les frais d’hébergement en établissement pour personnes âgées.

Pour tout renseignement, contactez le CCAS de Grenoble par email au : contact.asl@ccas-grenoble.fr ou par téléphone au : 04 85 59 59 60.

PASS’ Région seniors

Initiative de la Région Auvergne-Rhône-Alpes, le Pass’Région Seniors permet aux personnes âgées de plus de 65 ans de bénéficier de services et activités près de chez eux à petit prix. Grâce à une carte gratuite, vous aurez accès à des offres locales ainsi qu’une cagnotte à utiliser chez les enseignes partenaires et vous permettant de profiter de réductions dans le domaine de la culture, restauration, bien-être, loisirs, etc. 

La démarche pour obtenir le Pass se déroule sur le site de la Région, avec une assistance disponible au 04 86 27 98 50.


Agenda

Ateliers d’expression corporelle

Centre hospitalier Alpes-Isère, Gymnase du Chai

3, rue de la gare, Saint-Égrève

Un temps d’exploration corporelle en musique et dans la bonne humeur, juste pour soi, afin de découvrir de nouveaux possibles en termes de mobilité et de création, en goûtant à des sensations de bien-être. 

Atelier proposé par Fredo Klein, intervenant en danse (Open floor) et danse-thérapie. Ouvert à des personnes de tous niveaux et âges.

10€ l’atelier d’une heure. Réservation et informations au 06. 14. 47. 00. 51.

Café des parents

Maison des Habitants du Centre Ville

2, rue du Vieux Temple Grenoble

Avis aux parents : cet espace que vous propose Tohu Bohu vous permet de rencontrer d’autres parents autour de partages sur les sujets qui vous concernent. En plus, vous pouvez venir accompagnés de vos charmants bambins.

Gratuit, sur réservation au 04. 76. 54. 67. 53 ou mdh.centre-ville@grenoble.fr

Conférence gesticulée « C’est pour ton bien ma chérie » 

Le TranKilou

45 Joseph Vallier, Grenoble

Camille Pasquier donne à penser au sujet de l’oppression des mineurs avec cette conférence. Il revisite la façon dont les adultes considèrent et éduquent les jeunes, dans le but d’être productif plutôt que sujet pensant, contributeur et libre. Un souffle d’émancipation qui devrait inspirer jeunes et moins jeunes !

Prix libre. Réservation conseillée sur place ou par téléphone au 09 81 79 96 63, hors service de midi.

Escalade / Journées Portes Ouvertes

Vertical’Art

41, rue des Glairons, Saint-Martin-d’Hères

Un week end pour découvrir l’escalade de bloc à l’espace Vertical’Art 

Entrée à 5 € avec location de chaussons offerte.

Rencontre : « Ré-emploi des matériaux, quelle actualité ? » 

La Plateforme

9, place de Verdun, Grenoble 

La Maison de l’architecture de l’Isère, dans le cadre de l’exposition Matière grise présentée à la Plateforme, propose un Café d’archi afin de questionner les enjeux actuels du réemploi (désormais filière à part entière dans le monde de la construction) qui peut être vu comme un frein ou une opportunité et l’évolution des métiers des territoires habités. Des intervenants architectes et un enseignant-chercheur seront invités à faire part de leurs expériences et réflexions.

Informations : 04. 76. 54. 29. 97. ou contact@ma38.org